Os benefícios da atividade física durante a gravidez

Todas as pessoas deveriam saber a importância da atividade física para saúde, deixar o sedentarismo de lado pode reduzir em até 60% o risco cardiovascular, considerando a atividade em nível moderado.

Para a mulher, a atividade física regular é garantia da manutenção da saúde como um todo, englobando também o peso ideal, a disposição, a circulação, entre outros benefícios importantes para a mulher que trabalha, cuida da casa e é a base e referência da família e amigos. Leia Mais

Depressão pós-parto, o que é e como evitar?

A depressão pós-parto se inicia na primeira semana depois do nascimento da criança e estima-se que entre 50% a 80% de todas as mulheres apresentam reações emocionais como: crises de choro, cansaço, humor deprimido, irritação exagerada, ansiedade excessiva e lapsos de memória. Leia Mais

Cuidados para uma pele bonita e sem manchas durante a gravidez

Pode parecer uma história repetitiva, mas é fundamental conhecer a importância do uso do protetor solar na pele, um dos maiores contribuidores para envelhecimento precoce, o perigo de câncer, principalmente, é a exposição ao sol exageradamento e constantemente, acarretando uma série de problemas a sua saúde. Então a primeira dica é evite se expor ao sol sem proteção alguma. Leia Mais

Sexo durante a gravidez é saudável e recomendado

Muita gente até hoje acredita que sexo durante a gravidez é perigoso e pode causar algum problema, machucar o bebê , etc. O que eles não sabem é que sexo durante a gravidez é saudável e recomendado.
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Cuidando da higiene bucal do seu bebê

Cada fase da infância exige um cuidado especial com a higiene. Fique atenta e previna problemas no futuro.

Primeiros meses
Envolva o dedo em uma gaze embebida em água filtrada ou, ainda, soro fisiológico e limpe a gengiva delicadamente. “Faça isso apenas uma vez ao dia, pois o leite materno tem anticorpos que não devem ser removidos imediatamente”, ensina Paulo Nelson Filho, professor da Faculdade de Odontologia da Universidade de São Paulo em Ribeirão Preto, no interior paulista. Leia Mais

É possível engravidar sem ejaculação?

A gravidez é assunto que preocupa e interessa muitas pessoas, principalmente quando a gravidez é indesejada. Muitos métodos são usados para prevenir, e muitas dúvidas surgem a cada dia. Uma delas é que se existe gravidez sem ejaculação. Leia Mais

Dieta hormonal para aumentar as chances de engravidar

O que (não) deve comer para o conseguir

A nutricionista e psicóloga Marilyn Glenville, uma das maiores especialistas em saúde alimentar do Reino Unido, não tem dúvidas.

Para aumentar as hipóteses de engravidar e de conceber um filho saudável, deve optar por soluções naturais. Leia Mais

Gravidez aos 40 está se tornando cada vez mais comum

O avanço da idade diminui as possibilidades de uma mulher engravidar, não há como evitar, é biológico. Enquanto até os 30 anos a chance mensal de gestação é estimada em 20%, após os 40 este número se reduz a 5%, acompanhado do aumento das probabilidades de um aborto espontâneo.

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Respostas para algumas dúvidas de mulheres que tiveram parto cesariano

É comum se ter várias dúvidas quando se acaba de fazer um parto cesário, o período pós-parto mexe com as futuras mamães e lhe enchem de preocupações do que se pode ou não fazer, o que se deve ou não usar, o que pode prejudicar, após quantos dias é possível ter relações sexuais, porque ocorre sangramentos, dores, etc. Leia Mais

Estou grávida. Posso alisar o cabelo?

Respondendo a inumeros questionamentos sobre esse assunto enviado à redação da  Anita Mulher, passado os três meses, você pode usar um produto com o qual já esteja acostumada, para não ter alergia a produto novo. Todas as tintas de cabelo sem amônia não têm contra indicação para gestantes.

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